 |
標高差順+時間 （登った山） |  |
|
| 一日で登った標高差順 | |||
| 標高差順＋距離＋時間 一覧表（232座） | |||||||||
| № | 山 名 | 標高 m |
年/月/日 | 登 山 口 経 由 地 |
登山口 標高 m |
標高差 m |
登り距離 km |
登り時間 休憩含 |
泊 |
| 1 | 槍ヶ岳山荘 （槍ヶ岳） | 3020 | 1996/ 8/20 | 新穂高温泉 | 1040 | 1980 | 13.0 | 9:30 | 小屋泊 |
| 2 | 笠ヶ岳 （笠ヶ岳山荘） | 2897 | 2004/ 9/15 | 新穂高温泉 | 1040 | 1857 | 10.6 | 9:34 | 小屋泊 |
| 3 | 別山（白山） | 2399 | 2007/ 8/16 | 市ノ瀬 | 830 | 1569 | 9.4 | 6:04 | |
| 4 | 双六岳キャンプ場 | 2600 | 2009/ 8/19 | 新穂高温泉 | 1040 | 1560 | 12.0 | 10:41 | テント泊 |
| 5 | 肩ノ小屋 （北岳） | 3010 | 1994/ 7/30 | 広河原 | 1499 | 1511 | 6.0 | 6:20 | 小屋泊 |
| 6 | 千枚小屋 （千枚岳） | 2610 | 1997/ 8/19 | 椹島 | 1100 | 1510 | 9.0 | 5:35 | 小屋泊 |
| 7 | 白山・御前峰 （観光新道） | 2702 | 2008/ 9/11 | 別当出合駐車場 | 1200 | 1502 | 7.2 | 5:27 | |
| 8 | 白山・御前峰 （砂防新道） | 2702 | 1991/ 8/ 2 | 別当出合駐車場 | 1200 | 1502 | 7.1 | 5:02 | |
| 9 | 白馬岳 （白馬山荘） | 2932 | 1999/ 8/17 | 蓮華温泉 | 1475 | 1457 | 9.5 | 7:49 | 小屋泊 |
| 10 | 岩手山 | 2038 | 2007/ 8/25 | 柳沢 | 633 | 1405 | 5.2 | 4:19 | |
| 11 | 蝶ヶ岳 | 2677 | 2012/ 9/26 | 三股 | 1280 | 1397 | 7.1 | 4:26 | |
| 12 | 塩見岳 （塩見小屋） | 3047 | 1998/ 7/15 | 鳥倉林道駐車場 | 1666 | 1381 | 9.4 | 9:10 | 小屋泊 |
| 13 | 徳本峠キャンプ場 | 2135 | 2017/10/ 4 | 島々宿 | 754 | 1381 | 15.5 | 8:50 | テント泊 |
| 14 | 富士山・剣ヶ峰 | 3776 | 2012/ 7/ 1 | 富士宮口新五合目 | 2400 | 1376 | 5.0 | 6:45 | |
| 15 | 蓮華岳 | 2799 | 2004/ 7/28 | 扇沢 | 1433 | 1366 | 7.0 | 5:25 | |
| 16 | 切合小屋キャンプ場 （飯豊山） | 1740 | 2012/ 8/22 | 弥平四郎 | 380 | 1360 | 12.1 | 9:53 | テント泊 |
| 17 | 妙高山 | 2446 | 1993/ 9/26 | 燕温泉 | 1100 | 1346 | 5.2 | 4:05 | |
| 18 | 岩木山 | 1625 | 2007/ 8/23 | 百沢 | 300 | 1325 | 5.5 | 4:30 | |
| 19 | 燕岳 | 2763 | 2002/10/17 | 中房温泉駐車場 | 1440 | 1323 | 6.5 | 4:36 | |
| № | 山 名 | 標高 m |
年/月/日 | 登 山 口 経 由 地 |
登山口 標高 m |
標高差 m |
登り距離 km |
登り時間 休憩含 |
泊 |
| 20 | 小蓮華岳 | 2769 | 2001/ 8/ 2 | 蓮華温泉 | 1475 | 1294 | 7.2 | 5:49 | |
| 21 | 爺ヶ岳南峰 | 2660 | 2000/ 8/ 2 | 扇沢 | 1380 | 1280 | 8.0 | 4:40 | 小屋泊 |
| 22 | 焼岳 | 2444 | 1999/ 9/30 | 中尾温泉 | 1190 | 1254 | 4.3 | 4:07 | |
| 23 | 常念小屋 （常念岳） | 2450 | 2001/ 7/18 | 一ノ沢 | 1220 | 1230 | 6.5 | 4:39 | 小屋泊 |
| 24 | 巻機山 | 1967 | 2003/ 9/17 | 桜坂 | 738 | 1229 | 5.0 | 4:04 | |
| 25 | 男体山 | 2486 | 2010/ 8/21 | 表登山道 | 1277 | 1209 | 4.5 | 3:51 | |
| 26 | 大朝日岳 | 1871 | 2012/ 8/27 | 古寺鉱泉 | 670 | 1201 | 8.0 | 5:11 | |
| 27 | 塔ノ岳 （丹沢） | 1491 | 2011/ 8/24 | 戸川公園大倉駐車場 | 290 | 1201 | 6.7 | 3:57 | |
| 28 | 三ノ峰 （白山） | 2128 | 1995/ 7/27 | 上小池 | 930 | 1198 | 6.1 | 4:30 | |
| 29 | 唐松岳 | 2696 | 2006/ 8/16 | 黒菱平 | 1500 | 1196 | 6.5 | 5:39 | |
| 30 | 高妻山 | 2353 | 2017/ 9/13 | 戸隠キャンプ場駐車場 | 1169 | 1184 | 6.3 | 5:02 | |
| 31 | 火打山 | 2462 | 1996/ 9/12 | 笹ヶ峰 | 1300 | 1162 | 8.6 | 4:50 | |
| 32 | 伊吹山 | 1377 | 2015/ 5/14 | 三之宮神社 | 230 | 1147 | 6.0 | 3:25 | |
| 33 | 十勝岳 | 2077 | 2019/ 8/25 | 望岳台 | 930 | 1147 | 5.2 | 4:07 | |
| 34 | 上河内岳肩 | 2745 | 2017/ 8/24 | 横窪沢キャンプ場 | 1617 | 1128 | 4.5 | 6:12 | テント泊 |
| 35 | 谷川岳 | 1977 | 2003/ 9/18 | マチガ沢 | 838 | 1125 | 3.7 | 4:25 | |
| 36 | 鳥海山 | 2236 | 2007/ 8/28 | 鉾立 | 1150 | 1086 | 9.0 | 4:44 | |
| 37 | 両神山 | 1723 | 2014/ 8/26 | 日向大谷 | 640 | 1083 | 5.8 | 4:32 | |
| 38 | 槍ヶ岳キャンプ場 | 3020 | 2004/ 8/20 | 槍沢キャンプ場 | 1980 | 1080 | 5.5 | 5:22 | テント泊 |
| 39 | チブリ尾根避難小屋 （白山） | 1900 | 2012/ 6/28 | 市ノ瀬 | 830 | 1070 | 6.6 | 3:51 | |
| 40 | 雨飾山 | 1963 | 1995/10/12 | 雨飾温泉 | 900 | 1063 | 3.3 | － | |
| 41 | 南御室キャンプ場 （鳳凰山） | 2440 | 2014/ 8/20 | 夜叉神峠 | 1380 | 1060 | 8.5 | 6:30 | テント泊 |
| 42 | 会津駒ヶ岳 | 2133 | 2015/ 8/ 5 | 滝沢登山口 | 1096 | 1037 | 5.4 | 3:30 | |
| 43 | 冷池山荘 （鹿島槍ヶ岳） | 2410 | 2000/ 8/ 2 | 扇沢 (爺ガ岳南峰 標高2660m) |
1380 | 1030 | 11.0 | 6:09 | 小屋泊 |
| 44 | 恵那山 | 2191 | 1994/ 9/ 1 | 黒井沢 | 1170 | 1021 | 7.4 | 4:32 | |
| 45 | 甲武信岳 | 2475 | 2014/ 8/24 | 毛木平 | 1465 | 1010 | 6.6 | 4:17 | |
| 46 | 仙丈ヶ岳 | 3033 | 2004/ 7/21 | 北沢峠 | 2030 | 1003 | 6.0 | 3:57 | テント場から |
| 47 | 硫黄岳 （八ヶ岳） | 2760 | 2010/ 7/28 | 赤岳鉱泉 | 1760 | 1000 | 7.0 | 4:44 | |
| № | 山 名 | 標高 m |
年/月/日 | 登 山 口 経 由 地 |
登山口 標高 m |
標高差 m |
登り距離 km |
登り時間 休憩含 |
泊 |
| 48 | 北岳 | 3193 | 2016/ 8/18 | 白根御池キャンプ場 | 2200 | 993 | 3.7 | 4:41 | テント泊 |
| 49 | 太郎平小屋 | 2330 | 2000/ 8/21 | 折立 | 1350 | 980 | 6.0 | 3:54 | 小屋泊 |
| 50 | 藤原岳 | 1120 | 2001/ 4/18 | 西藤原駅 | 150 | 970 | 3.5 | 2:51 | |
| 51 | 編笠山 （八ヶ岳） | 2524 | 2006/10/19 | 観音平 | 1560 | 964 | 4.7 | 3:36 | |
| 52 | 銀杏峰 （福井） | 1441 | 1993/ 6/12 | 宝慶寺 | 480 | 961 | 3.3 | 2:10 | |
| 53 | 五竜山荘 （五竜岳） | 2490 | 1999/ 8/19 | 白馬五竜アルプス平駅 | 1530 | 960 | 6.6 | 5:20 | 小屋泊 |
| 54 | 雲取山 | 2017 | 2011/ 8/28 | 三峰神社 | 1080 | 937 | 10.7 | 5:51 | |
| 55 | 甲斐駒ヶ岳 | 2966 | 2004/ 7/22 | 北沢峠キャンプ場 | 2030 | 936 | 6.5 | 4:20 | テント場から |
| 56 | 横岳 （八ヶ岳） | 2829 | 2008/ 7/23 | 桜平駐車場 | 1894 | 935 | 4:53 | ||
| 57 | 大山・弥山 | 1709 | 1998/ 8/21 | 夏山登山道 | 780 | 929 | 3.0 | 2:26 | |
| 58 | 黒姫山 | 2053 | 1997/10/ 9 | 大橋 | 1140 | 913 | 6.0 | 3:15 | |
| 59 | 武奈ヶ岳 | 1214 | 2000/ 6/15 | 坊村 | 305 | 909 | 2:36 | ||
| 60 | 白馬大池 | 2380 | 2000/ 7/19 | 蓮華温泉 | 1475 | 905 | 3.5 | 2:55 | |
| 61 | 果無峠 （熊野古道小辺路） | 1060 | 2017/ 5/18 | 果無峠登山口 | 171 | 889 | 5.0 | 3:14 | |
| 62 | 御嶽山・剣ヶ峰 | 3067 | 1993/ 9/12 | 田の原 | 2180 | 887 | 3.7 | 2:55 | |
| 63 | 立山・弥陀ヶ原 （八郎坂） | 1860 | 2010/ 6/24 | 称名平駐車場 | 976 | 887 | 6.2 | 4:28 | |
| 64 | 竜ヶ岳 （鈴鹿） | 1100 | 2010/ 9/29 | 宇賀渓 | 220 | 880 | 4.4 | 3:41 | |
| 65 | 涸沢キャンプ場 | 2350 | 2014/ 9/30 | 上高地 | 1500 | 850 | 16.0 | 7:04 | テント泊 |
| 66 | 愛宕山 | 924 | 2023/ 5/24 | 清滝 | 76 | 848 | 2.4 | 2:40 | |
| 67 | 奥穂高岳 | 3190 | 1995/ 8/23 | 涸沢 | 2350 | 840 | 3.0 | 3:25 | 小屋から |
| 68 | 編笠山キャンプ場 （八ヶ岳） | 2400 | 2013/ 8/26 | 観音平 | 1560 | 840 | 3.9 | 4:20 | テント泊 |
| 69 | 苗場山 | 2145 | 2001/ 7/26 | 小赤沢三合目 | 1310 | 835 | 4.5 | 3:19 | |
| 70 | 南竜ヶ馬場キャンプ場 （白山） | 2080 | 2016/ 8/ 3 | 別当出合駐車場 | 1200 | 820 | 4.9 | 4:23 | テント泊 |
| 71 | 蓼科山 | 2530 | 1998/ 9/17 | 蓼科山登山口 | 1720 | 810 | 3.0 | 2:34 | |
| 72 | 開聞岳 | 924 | 2005/ 8/18 | 山麓ふれあい公園 | 116 | 808 | 4.0 | 2:40 | |
| 73 | 釈迦岳 | 1061 | 1999/ 5/ 6 | イン谷口 | 253 | 808 | 2:25 | ||
| 74 | 八経ガ岳 | 1915 | 1997/ 9/11 | 行者還トンネル | 1110 | 805 | 5.8 | － | |
| 75 | 立山・滝見台（材木坂） | 1280 | 2010/ 6/ 3 | 立山駅 | 475 | 805 | 6.1 | 4:52 | |
| № | 山 名 | 標高 m |
年/月/日 | 登 山 口 経 由 地 |
登山口 標高 m |
標高差 m |
登り距離 km |
登り時間 休憩含 |
泊 |
| 76 | 武尊山 | 2158 | 2001/ 8/29 | 武尊東俣駐車場 | 1360 | 798 | 6.7 | 3:46 | |
| 77 | 風吹岳 | 1888 | 2013/ 6/26 | 土沢登山口 | 1095 | 793 | 4.1 | 2:48 | |
| 78 | 雌阿寒岳 | 1499 | 2020/ 7/24 | 雌阿寒温泉 | 710 | 789 | 3.3 | 2:55 | |
| 79 | 富士山・五合目佐藤小屋 | 1450 | 2014/ 7/16 | 富士山・吉田口馬返 | 1450 | 780 | 4.3 | 2:38 | |
| 80 | 茅ヶ岳 | 1704 | 2015/ 8/19 | 深田記念公園 | 939 | 765 | 5.9 | 2:16 | |
| 81 | 四阿山 | 2354 | 1995/ 9/21 | 菅平牧場 | 1592 | 762 | 5.5 | 3:40 | |
| 82 | 涸沢岳 | 3110 | 2003/ 8/18 | 涸沢キャンプ場 | 2350 | 760 | 2.8 | 2:44 | テント場から |
| 83 | 西吾妻山 | 2035 | 2010/ 8/24 | デコ平登山口 | 1275 | 760 | 5.6 | 4:02 | |
| 84 | 西方ヶ岳 （福井） | 764 | 2016/ 5/12 | 常宮神社 | 4 | 760 | 3.5 | 2:30 | |
| 85 | 五色岳 （大雪山） | 1868 | 2021/ 7/15 | 大雪山・沼ノ原登山口 | 1110 | 758 | 10.0 | 9:27 | テント泊 |
| 86 | 北穂高岳 | 3106 | 2006/ 8/19 | 涸沢キャンプ場 | 2350 | 756 | 2.0 | 2:44 | テント場から |
| 87 | 高野山・大門 |
848 | 2017/11/ 1 | 慈尊院 | 83 | 754 | 20.5 | 8:16 | |
| 88 | 安達太良山 | 1700 | 2010/ 8/23 | 奥岳温泉駐車場 | 949 | 751 | 5.6 | 3:26 | |
| 89 | 立山・雄山 | 3003 | 1992/ 8/ 6 | 雷鳥沢キャンプ場 | 2260 | 743 | 3.5 | 2:25 | テント場から |
| 90 | 御在所山 | 1212 | 2008/ 5/ 1 | 裏道国道入口 | 469 | 743 | 4.2 | 2:27 | |
| 91 | 三浦峠 （熊野古道小辺路） | 1080 | 2019/ 5/ 8 | 三浦口 | 340 | 740 | 3.7 | 2:52 | テント泊 |
| 92 | アポイ岳 | 811 | 2019/ 8/30 | アポイビジターセンター | 80 | 731 | 4.2 | 3:20 | |
| 93 | 大日平 | 1700 | 2011/ 9/15 | 称名平駐車場 | 973 | 727 | 4.5 | 2:30 | |
| 94 | 野坂岳 （福井） | 914 | 2007/ 6/20 | 野坂山登山口 | 190 | 724 | 3.8 | 1:55 | |
| 95 | 西岳キャンプ場 | 2700 | 2018/ 8/26 | 槍沢キャンプ場 | 1980 | 720 | 3.0 | 5:16 | テント泊 |
| 96 | 飯縄山 | 1917 | 1996/ 9/25 | 戸隠中社 | 1197 | 720 | 5.2 | 2:13 | |
| 97 | 大比叡 | 848 | 2012/ 4/19 | 大宮川観光駐車場 | 152 | 718 | 5.1 | 2:29 | |
| 98 | 瑞牆山 | 2230 | 1999/10/21 | 瑞牆山荘 | 1520 | 710 | 3.2 | 2:31 | |
| 99 | 白根御池キャンプ場 （北岳） | 2200 | 2016/ 8/18 | 広河原 | 1499 | 701 | 3.8 | 3:15 | テント泊 |
| 100 | 霊仙山 | 1084 | 1993/10/28 | 榑ヶ畑 | 390 | 694 | 4.0 | 2:35 | |
| 101 | 旭岳 （大雪山） | 2291 | 2019/ 8/24 | ロープウェイ姿見駅 | 1597 | 694 | 3.3 | 2:20 | |
| 102 | 燧ヶ岳 | 2346 | 2002/ 8/21 | 尾瀬沼・沼尻 | 1660 | 686 | 4.0 | 2:24 | テント場から |
| 103 | 八甲田山 | 1584 | 2007/ 8/24 | 酸ケ湯温泉 | 900 | 684 | 4.0 | 2:50 | |
| 104 | 赤岳 （八ヶ岳） | 2899 | 2000/ 9/22 | 赤岳鉱泉キャンプ場 | 2220 | 679 | 3.8 | 1:54 | テント場から |
| 105 | 高岳 （阿蘇山） | 1592 | 2005/ 8/21 | 仙酔峡登山口 | 914 | 678 | 2.8 | 2:13 | |
| 106 | 長者ヶ岳 | 1336 | 2011/ 8/27 | 田貫湖駐車場 | 660 | 676 | 3.2 | 1:37 | |
| 107 | 赤坂山 | 824 | 2023/10/26 | マキノ高原駐車場 | 150 | 674 | 4.5 | 2:46 | |
| 108 | 日野山 （福井） | 795 | 2012/ 6/ 7 | 荒谷 | 125 | 670 | 2.5 | 1:38 | |
| 109 | 横窪沢キャンプ場 （南アルプス） | 1617 | 2017/ 8/23 | 沼平 | 950 | 667 | 8.0 | 6:04 | テント泊 |
| 110 | 岳沢小屋 | 2170 | 2015/ 5/20 | 小梨平キャンプ場 | 1510 | 660 | 4.5 | 2:11 | テント場から |
| 111 | 葛木山 | 959 | 2006/ 5/24 | 葛城山ロープウェイ駐車場 | 305 | 654 | 3.0 | 2:02 | |
| 112 | 祖母山 | 1756 | 2016/ 6/ 2 | 北谷登山口 | 1117 | 639 | 3.1 | 3:00 | |
| 113 | 至仏山 | 2228 | 2001/ 8/28 | 鳩待峠 | 1591 | 637 | 4.4 | 2:39 | |
| 114 | 筑波山・女体山 | 877 | 2017/ 3/ 1 | 筑波山神社 | 242 | 635 | 3.1 | 2:55 | |
| 115 | 徳本峠 | 2135 | 2016/ 5/18 | 小梨平キャンプ場 | 1510 | 625 | 6.8 | 2:50 | テント場から |
| 116 | 蠑螺ヶ岳 （福井） | 685 | 2010/ 6/10 | 浦底 | 60 | 625 | 3.0 | 2:06 | |
| 117 | 八鬼山 （熊野古道伊勢路） | 647 | 2016/11/ 9 | 熊野古道センター | 22 | 625 | 5.4 | 2:53 | |
| 118 | 越前岳 | 1504 | 2016/10/13 | 十里木駐車場 | 880 | 624 | 2.5 | 1:53 | |
| 119 | 白山・御前峰 | 2702 | 2019/ 9/19 | 南竜ヶ馬場 | 2080 | 622 | 2.8 | 2:50 | テント場から |
| 120 | 磐梯山 | 1816 | 2012/ 8/28 | 八方台 | 1194 | 622 | 4.6 | 2:47 | 三合目経由 |
| 121 | 越前峠 （熊野古道大雲取越） | 870 | 2017/ 4/12 | 那智山バス停 | 261 | 609 | 10.0 | 4:53 | |
| 122 | 悪四郎屋敷跡 （熊野古道中辺路） | 691 | 2017/ 5/19 | 中辺路滝尻王子 | 85 | 606 | 7.7 | 4:35 | |
| 123 | 雲ノ平山荘 | 2500 | 2000/ 8/21 | 薬師沢小屋 | 1900 | 600 | 3.0 | 3:01 | 小屋泊 |
| № | 山 名 | 標高 m |
年/月/日 | 登 山 口 経 由 地 |
登山口 標高 m |
標高差 m |
登り距離 km |
登り時間 休憩含 |
泊 |
| 124 | 薬師岳 | 2926 | 2000/ 8/25 | 太郎平小屋 | 2330 | 596 | 4.0 | 2:14 | 小屋から |
| 125 | 夜叉ヶ池 （福井） | 1099 | 1992/10/11 | 夜叉ヶ池登山口 | 504 | 595 | 3.1 | 1:50 | |
| 126 | 月山 | 1984 | 2007/ 8/29 | 月山八合目 | 1390 | 594 | 5.2 | 2:36 | |
| 127 | 浄法寺山 （福井） | 1053 | 1993/ 5/16 | 浄法寺キャンプ場 | 468 | 585 | 1:48 | ||
| 128 | 焼岳小屋 | 2090 | 2017/ 5/24 | 小梨平キャンプ場 | 1510 | 580 | 6.2 | 2:52 | テント場から |
| 129 | 飯降山 （福井） | 884 | 2000/ 7/ 6 | 飯降地区 | 305 | 579 | 0:57 | ||
| 130 | 日光白根山 | 2578 | 2001/ 8/30 | 丸沼ゴンドラ山頂駅 | 1400 | 578 | 3.0 | 2:14 | |
| 131 | 赤岳 （大雪山） | 2078 | 2019/ 8/28 | 銀泉台 | 1500 | 578 | 4.3 | 3:55 | |
| 132 | 青葉山・東峰 （福井） | 693 | 2007/ 6/27 | 青葉山青年旅行村 | 120 | 573 | 2.3 | 1:58 | |
| 133 | 十文字峠 | 2035 | 2017/ 6/ 1 | 毛木平駐車場 | 1465 | 570 | 1:58 | ||
| 134 | 能郷白山 | 1617 | 1992/10/18 | 温見峠 | 1050 | 567 | 2.3 | 1:33 | |
| 135 | 富士見小屋 （尾瀬） | 1883 | 2014/ 6/25 | 富士下 | 1320 | 563 | 6.0 | 2:39 | テント泊 |
| 136 | 剣山 | 1955 | 1998/ 8/18 | 見ノ越 | 1400 | 555 | 2.5 | 1:30 | |
| 137 | 吉野山・靑根ヶ峰 | 858 | 2015/ 4/16 | 吉野山下千本 | 310 | 548 | 2:43 | ||
| 138 | 西穂高独標 | 2701 | 1996/ 8/ 1 | ロープウェイ西穂高口駅 | 2156 | 545 | 3.4 | 2:17 | |
| 139 | 中山 （富山） | 1255 | 2011/ 6/22 | 馬場島荘 | 710 | 545 | 2.1 | 1:34 | |
| 140 | 硫黄岳 | 2760 | 2000/ 9/21 | 赤岳鉱泉キャンプ場 | 2220 | 540 | 3.0 | 1:40 | テント場から |
| 141 | 姥ヶ岳 | 1454 | 2011/ 6/ 9 | 姥ヶ岳 | 920 | 534 | 2:10 | ||
| 142 | 悪沢岳 （東岳） | 3141 | 1997/ 8/20 | 千枚岳 | 2610 | 531 | 2.5 | 2:10 | 小屋から |
| 143 | 剱岳 | 2998 | 2002/ 9/19 | 剣山荘 | 2475 | 523 | 2.6 | 3:09 | 小屋から |
| 144 | 大長山 （福井） | 1671 | 2001/10/ 4 | 林道終点駐車場 | 1150 | 521 | 4.0 | 2:09 | |
| 145 | 天狗岳 （八ヶ岳） | 2640 | 2009/ 7/15 | 麦草峠駐車場 | 2120 | 520 | 7.6 | 5:33 | |
| 146 | 越知山 （福井） | 613 | 2014/ 6/ 4 | 小川登山口 | 100 | 513 | 2:21 | ||
| 147 | 霧島・韓国岳 | 1700 | 2005/ 8/19 | 韓国岳登山口 | 1188 | 512 | 3.9 | 1:34 | |
| 148 | 金時山 | 1212 | 2016/10/12 | 公時神社 | 700 | 512 | 2.8 | 1:27 | |
| 149 | 六甲山 | 931 | 2006/ 9/27 | ロープウェイ有馬駅 | 420 | 511 | 3:47 | ||
| 150 | 入笠山 | 1955 | 2015/ 8/20 | 沢入登山口 | 1450 | 505 | 1:57 | ||
| 151 | 立山・美女平 （材木坂） | 977 | 2010/ 6/ 3 | 立山駅 | 475 | 502 | 1.5 | 1:39 | |
| № | 山 名 | 標高 m |
年/月/日 | 登 山 口 経 由 地 |
登山口 標高 m |
標高差 m |
登り距離 km |
登り時間 休憩含 |
泊 |
| 152 | 黒部五郎岳 | 2840 | 2008/ 8/22 | 黒部平キャンプ場 | 2350 | 490 | 3.0 | 2:19 | テント場から |
| 153 | 石鎚山 | 1982 | 1998/ 8/19 | 土小屋 | 1492 | 490 | 4.6 | － | |
| 154 | 獅子吼高原 （後高山） | 649 | 2013/ 5/16 | パーク獅子吼駐車場 | 162 | 487 | 2.5 | 1:39 | |
| 155 | 久住山 | 1787 | 2005/ 8/23 | 法華院温泉キャンプ場 | 1303 | 484 | 4.3 | 1:55 | テント場から |
| 156 | 北大船山 （九重山） | 1706 | 2016/ 6/ 1 | 坊ガツルキャンプ場 | 1223 | 483 | 1:55 | テント場から | |
| 157 | 鹿島槍ヶ岳 | 2890 | 2000/ 8/ 3 | 冷池山荘 | 2410 | 480 | 3.0 | 1:39 | 小屋から |
| 158 | 槍沢（ババ平）キャンプ場 | 1980 | 2004/ 8/19 | 上高地 | 1500 | 480 | 15.5 | 7:12 | テント泊 |
| 159 | 尾瀬沼東岸キャンプ場 | 1670 | 2015/ 7/14 | 大清水 三平峠 (標高1762m) |
1190 | 480 | 7.2 | 3:35 | テント泊 |
| 160 | 赤兎山 （福井） | 1629 | 1992/ 7/26 | 林道終点駐車場 | 1150 | 479 | 2.4 | 1:25 | |
| 161 | 黒桧山 （赤城山） | 1828 | 2001/ 8/27 | 大沼 | 1350 | 478 | 2.7 | 1:24 | |
| 162 | 前僧ヶ岳 （富山） | 1755 | 2010/ 6/23 | 僧ヶ岳登山口 | 1280 | 475 | 2:33 | ||
| 163 | 黒岳 （大雪山） | 1984 | 2020/ 7/ 9 | 層雲峡リフト七合目 | 1520 | 464 | 1.7 | 2:41 | テント泊 |
| 164 | 赤岳鉱泉キャンプ場 | 2220 | 2000/ 9/21 | 美濃戸 | 1760 | 460 | 4.0 | 1:47 | テント泊 |
| 165 | 大菩薩嶺 | 2057 | 2000/10/26 | 上日川峠 | 1600 | 457 | 3.4 | 1:26 | |
| 166 | 茶臼岳 （那須岳） | 1915 | 2010/ 8/22 | 峠の茶屋 | 1460 | 455 | 2.3 | 1:31 | |
| 167 | トムラウシ山 | 2141 | 2021/ 7/17 | ヒサゴ沼避難小屋 | 1690 | 451 | 4.8 | 5:39 | テント場から |
| 168 | 鬼ヶ岳 （福井） | 533 | 1991/ 9/23 | 登山口駐車場 | 100 | 433 | 1.4 | 1:05 | |
| 169 | 黒斑山 （浅間山） | 2404 | 2009/ 8/25 | 車坂峠 | 1973 | 431 | 2.9 | 1:26 | |
| 170 | 奥千本 （奈良） | 736 | 2012/ 4/18 | 下千本駐車場 金峰神社（標高756m） |
310 | 426 | 6.8 | 1:58 | |
| 171 | 平治岳 （九重山） | 1643 | 2016/ 5/31 | 坊ガツルキャンプ場 | 1223 | 420 | 1:51 | テント場から | |
| 172 | 二上山 （奈良） | 517 | 2014/10/29 | 道の駅ふたかみ當麻 | 100 | 417 | 3.3 | 1:10 | |
| 173 | 大文字山 （京都） | 466 | 2012/11/22 | 岡崎公園 | 49 | 417 | 1:40 | ||
| 174 | 桜峠 （熊野古道小雲取越） | 466 | 2017/ 5/17 | 小和瀬バス停 | 56 | 410 | 2.9 | 1:31 | |
| 175 | 常念岳 | 2857 | 2001/ 7/18 | 常念小屋 | 2450 | 407 | 0.8 | 1:11 | 小屋から |
| 176 | 観音岳 （鳳凰山） | 2840 | 2014/ 8/21 | 南御室小屋 | 2433 | 407 | 4.0 | 1:41 | テント場から |
| № | 山 名 | 標高 m |
年/月/日 | 登 山 口 経 由 地 |
登山口 標高 m |
標高差 m |
登り距離 km |
登り時間 休憩含 |
泊 |
| 177 | 高尾山 | 599 | 2019/11/14 | 登山口駐車場 | 200 | 399 | 4.2 | 1:45 | |
| 178 | 東吾妻山 | 1975 | 2010/ 8/26 | 浄土平 | 1580 | 395 | 4.0 | 1:56 | |
| 179 | 摺古木山 | 2169 | 2000/ 6/22 | 登山口駐車場 | 1776 | 393 | 3.0 | 1:37 | |
| 180 | 大文字山 | 466 | 2012/11/22 | 銀閣寺 | 75 | 391 | 4.0 | 1:02 | |
| 181 | 鷲羽岳 | 2924 | 2009/ 8/22 | 三俣蓮華岳キャンプ場 | 2550 | 374 | 1.5 | 1:00 | テント場から |
| 182 | 杣山 （福井） | 492 | 2021/ 6/30 | 花はす温泉そまやま | 121 | 371 | 1.5 | 1:22 | |
| 183 | 室堂 （白山） | 2450 | 1994/ 8/17 | 南竜ヶ馬場キャンプ場 | 2080 | 370 | 3.1 | 2:15 | テント場から |
| 184 | 扇ヶ鼻 （九重山） | 1698 | 2016/ 6/ 3 | 牧ノ戸峠 | 1330 | 368 | 1:52 | ||
| 185 | 天城山 （万三郎岳） | 1405 | 2011/ 8/25 | 天城高原ゴルフ場 | 1042 | 363 | 4.4 | 2:24 | |
| 186 | 烏ヶ岳 （京都） | 398 | 2015/12/ 9 | 嵐山・渡月橋 | 35 | 363 | 1:36 | ||
| 187 | 掃部ヶ岳 （榛名山） | 1449 | 2009/ 8/24 | 湖畔の宿記念公園 | 1100 | 349 | 1.9 | 1:22 | |
| 188 | 志賀山 | 2036 | 2011/10/19 | 硯川 | 1695 | 341 | 2.9 | 1:22 | |
| 189 | 秋田駒ヶ岳・男女岳 | 1637 | 2007/ 8/27 | 駒ヶ岳八合目 | 1305 | 332 | 2.5 | 2:07 | |
| 190 | 三上山 （滋賀） | 432 | 2017/11/30 | 御上神社 | 105 | 327 | 1.2 | 1:03 | |
| 191 | 那智大社 （熊野古道大門坂） | 330 | 2017/ 1/ 6 | JR那智駅 | 5 | 325 | 7.4 | 2:12 | |
| 192 | 乗鞍岳・剣ヶ峰 | 3026 | 2008/10/16 | 畳平 | 2702 | 324 | 3.0 | 1:09 | |
| 193 | 五竜岳 | 2814 | 1999/ 8/19 | 五竜山荘 | 2490 | 324 | 1.5 | 0:45 | 小屋から |
| 194 | 宝剣岳 | 2931 | 2001/ 9/19 | ロープウェイ千畳敷 | 2612 | 319 | 2:00 | テント泊 | |
| 195 | 別山 （白山） | 2399 | 1994/ 8/16 | 南竜ヶ馬場キャンプ場 | 2080 | 319 | 4.9 | 1:20 | テント場から |
| 196 | 男岳 （秋田駒ヶ岳） | 1623 | 2007/ 8/27 | 駒ヶ岳八合目駐車場 | 1305 | 318 | 1:13 | ||
| 197 | 権現岳 | 2715 | 2013/ 8/27 | 編笠山キャンプ場 | 2400 | 315 | 2.5 | 1:09 | テント場から |
| 198 | 文殊山 （福井） | 365 | 2008/ 4/ 3 | 妙真寺 | 50 | 315 | 1:19 | ||
| 199 | 白馬尻小屋 | 1560 | 2015/ 6/10 | 村営猿倉荘 | 1250 | 310 | 3.0 | 1:11 | |
| 200 | 金華山 | 329 | 2012/ 3/15 | 長良川河川敷駐車場 | 20 | 309 | 1.6 | 1:03 | |
| 201 | 馬越峠 （熊野古道伊勢路） | 325 | 2015/10/29 | 道の駅・海山 | 17 | 308 | 1:04 | ||
| 202 | 萱小屋跡 （熊野古道小辺路） | 950 | 2019/ 5/ 7 | 大股 | 650 | 300 | 1.4 | 1:12 | テント泊 |
| № | 山 名 | 標高 m |
年/月/日 | 登 山 口 経 由 地 |
登山口 標高 m |
標高差 m |
登り距離 km |
登り時間 休憩含 |
泊 |
| 203 | 宝永山 （富士山） | 2693 | 2012/ 7/19 | 富士宮口新五合目 | 2400 | 293 | 2.4 | 1:42 | |
| 204 | 三俣蓮華岳 | 2840 | 2012/ 8/22 | 三俣蓮華岳キャンプ場 | 2550 | 290 | 1.5 | 1:06 | テント泊 |
| 205 | 縞枯山 （八ヶ岳） | 2403 | 2009/ 7/16 | 麦草峠 | 2127 | 276 | 5.0 | 1:57 | |
| 206 | 熊野岳 （蔵王山） | 1841 | 2010/ 8/25 | 刈田駐車場 | 1580 | 261 | 3.0 | 1:43 | |
| 207 | 小倉山 （京都） | 296 | 2017/11/29 | 嵐山・渡月橋 | 35 | 261 | 1:29 | ||
| 208 | 双六岳 | 2860 | 2009/ 8/20 | 双六岳キャンプ場 | 2600 | 260 | 1.6 | 1:32 | |
| 209 | 五色岳 （大雪山） | 1868 | 2021/ 7/16 | 忠別岳避難小屋 | 1620 | 248 | 2.0 | 1:40 | テント泊 |
| 210 | 金峰山 | 2599 | 2002/10/24 | 大弛峠 | 2360 | 239 | 4.5 | 2:10 | |
| 211 | 木曽駒ヶ岳キャンプ場 | 2850 | 2001/ 9/19 | ロープウェイ千畳敷駅 中岳（標高2925m） |
2612 | 238 | 2.0 | 3:10 | テント泊 |
| 212 | 荷坂峠 （熊野古道伊勢路） | 241 | 2015/10/28 | 紀伊長島駅 | 4 | 237 | 1:58 | ||
| 213 | 三ノ沢岳 | 2847 | 2004/ 7/15 | ロープウェイ千畳敷駅 | 2612 | 235 | 2:28 | ||
| 214 | 摩尼山（高野三山） | 1004 | 2022/ 4/13 | 高野山奥の院前駐車場 | 784 | 220 | 2.0 | 1:10 | |
| 215 | 大坂山 （福井） | 310 | 2022/ 5/ 5 | 神山口から | 102 | 208 | 1.2 | 0:41 | |
| 216 | 馬籠峠 | 801 | 2015/ 4/28 | 馬籠宿上 | 600 | 201 | 2.2 | 0:41 | |
| 217 | 村国山 （福井） | 239 | 1954/ | 神明神社 | 43 | 196 | 1.5 | 0:40 | |
| 218 | 坊ガツルキャンプ場 （九重山） | 1223 | 2016/ 5/31 | 九重・長者原 雨ヶ池（標高1320m） |
1030 | 193 | 5.0 | 3:04 | テント泊 |
| 219 | 刈込池 （福井） | 1089 | 1996/10/24 | 上小池駐車場 | 920 | 169 | 1:00 | ||
| 220 | ツヅラト峠 （熊野古道伊勢路） | 357 | 2015/10/28 | JR梅ヶ谷駅 | 189 | 168 | 1:12 | ||
| 221 | 鷲ヶ峰 （霧ヶ峰） | 1798 | 2009/ 8/26 | 八島ヶ原湿原 | 1635 | 163 | 2.0 | 0:41 | |
| 222 | 奥大日岳 | 2611 | 2002/ 9/18 | 室堂 雷鳥沢（標高2260m） |
2450 | 161 | 5.1 | 3:03 | 小屋泊 |
| 223 | 曽爾高原・亀山 | 849 | 2011/11/16 | 曽爾高原駐車場 | 690 | 159 | 0:25 | ||
| 224 | 草津白根山 （探勝歩道最高地点） | 2150 | 2004/10/28 | 駐車場 | 2010 | 140 | 1:40 | ||
| 225 | 大台ヶ原山・日出ヶ岳 | 1695 | 1998/ 8/ 6 | 大台ヶ原駐車場 | 1590 | 125 | 1.7 | － | |
| 226 | 霧ヶ峰・車山 | 1925 | 2016/ 7/28 | 車山の肩 | 1801 | 124 | 1.9 | 0:58 | |
| 227 | 冠山 （福井） | 1257 | 2006/ 7/13 | 冠峠 | 1150 | 107 | 2.6 | 1:18 | |
| 228 | 王ヶ頭 （美ヶ原） | 2034 | 2004/ 8/24 | 山本小屋 | 2000 | 34 | 0:47 | ||
| 229 | 尾瀬ヶ原キャンプ場 （燧裏林道） | 1400 | 2016/ 7/19 | 尾瀬御池 上田代（標高1610m） |
1510 | -110 | 9.4 | 4:38 | テント泊 |
| 230 | 雷鳥沢キャンプ場 | 2260 | 1992/ 8/ 5 | 立山・室堂 | 2450 | -190 | 0:40 | テント泊 | |
| 231 | 尾瀬ヶ原キャンプ場 | 1400 | 2002/ 8/20 | 鳩待峠 | 1591 | -191 | 9.9 | 4:07 | テント泊 |
| 232 | 山の鼻キャンプ場（尾瀬） | 1400 | 2018/ 5/30 | 鳩待峠 | 1591 | -191 | 3.3 | 0:59 | テント泊 |
| № | 山 名 | 標高 m |
年/月/日 | 登 山 口 経 由 地 |
登山口 標高 m |
標高差 m |
登り距離 km |
登り時間 休憩含 |
泊 |
